Las frecuencias binaurales son sonidos y tonos a frecuencias específicas, diferenciadas por magnitudes pequeñas que escuchamos de manera diferentes en cada oído, estimulando así al cerebro para que éste responda con reflejos y un alto nivel cognitivo. Por ejemplo, en un oído podemos escuchar sonidos a una frecuencia de 300 Hz y en el otro oído con una frecuencia de 310 Hz, lo que hace en el cerebro se produzca un sonido tridimensional o ilusorio, de 10Hz.
Nuestro cerebro crea esto a partir del estímulo, para intentar “sincronizarse” con las frecuencias a las que es expuesto. También porque el cerebro produce sus propias ondas las cuales tienen un gran impacto en nuestras vidas, más de lo que podríamos creer.
Detrás de todo esto se esconde un complejo proceso neuronal que reacciona a la electricidad que los sonidos y tonos producen en el cerebro, creando una sensación de tridimensionalidad.
Este tema no es tan nuevo como parece. En el año 1839, Heinrich Wilhelm Dove, físico prusiano, se dió cuenta de que algo tan simple como escuchar tonos constantes reproducidos en frecuencias ligeramente diferentes en cada oído, provoca que la persona perciba un sonido diferente. El doctor Dove definió esto como «latido binaural». Desde entonces, este tipo de experiencia se ha venido utilizando a nivel experimental en entornos clínicos. Se ha estudiado como un factor que mejora a la calidad del sueño y la ansiedad.
Beneficios de los Sonidos Binaurales
Diversos estudios han utilizado precisamente las ondas cerebrales para comprobar las bondades de los sonidos binaurales y su impacto en el cerebro. Las frecuencias de 4 a 7 Hz, como puede verse mediante el electroencefalograma, generan ondas del tipo Theta en el cerebro, asociadas al sueño lúcido y a estados de meditación profunda, como a los que llegan los monjes. Mientras que las ondas tipo Gamma de 32 a 100 Hz, se asocian con estados de alta cognición.
Hay quien hace uso de los sonidos binaurales con la idea de reducir su ansiedad. Mientras que aquellos que sufren dolor debido a lesiones, a problemas articulares o incluso migrañas recurren a este tipo de terapia.
Los trabajos de investigación sobre los sonidos binaurales aplicados a pacientes con problemas de insomnio son más significativos. Estudios en la Universidad de Rumanía, avalan su eficacia en un aspecto muy concreto: nos puede ayudar a conciliar el descanso y el sueño. Lo que produce este tipo de experiencia varía de una persona a otra, no obstante, lo que sí parece estar claro es que no deja a casi nadie indiferente.
Escuchar sonidos binaurales durante 10 minutos cada día, a una frecuencia de 6 Hz, puede mejorar nuestro estado de ánimo. Genera en nuestro cerebro una sensación similar a una sesión de meditación. La persona se percibe más relajada, receptiva a su entorno y con una sensación de serenidad y equilibrio capaz de potenciar la motivación y la positividad.
Los defensores de la terapia de latido binaural sugieren que los beneficios potenciales incluyen:
- Menor estrés y ansiedad.
- Mayor concentración y motivación.
- Mayor confianza.
- Mejor memoria a largo plazo.
- Meditación más profunda.
- Mejor rendimiento psicomotor y estado de ánimo.
IMPORTANTE
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD
Los audios de frecuencias aquí presentados no remplazan los consejos, diagnósticos, recomendaciones o tratamiento de su propio médico o proveedor de atención médica.
Francisco Segovia –
Tuve secuelas post COVID y compré esta frecuencia hace un mes. Realmente me he sentido mucho mejor.
Mayumi Ortega –
Estoy impresionada por la calidad de esta frecuencia, me ha ayudado a eliminar síntomas, incluso mis alergias han disminuido bastante.